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Das Herz-Sutra ist ein Text voller paradoxer Schönheit – eine Einladung, die gewohnte Logik hinter sich zu lassen und sich ins offene Feld des Nichtwissens zu begeben. „Form ist Leere, Leere ist Form.“ Was soll das bedeuten? Unser ...

Nach Hause zu kommen bedeutet nicht, einen physischen Ort zu finden, sondern in sich selbst anzukommen – dort, wo keine Masken nötig sind, wo nichts hinzugefügt oder entfernt werden muss. Es ist das Ende des Suchens, das sanfte ...

Herzensenge entsteht, wenn wir uns verschließen – vor Schmerz, vor Erinnerungen, vor dem, was in uns berührt werden will. Es fühlt sich an wie ein Knoten in der Brust, ein sanfter Druck oder eine unsichtbare Wand zwischen uns und dem ...

Glückseligkeit ist kein Ziel, das wir irgendwann erreichen, sondern ein Zustand, der in uns wohnt – verborgen unter den Schichten von Erwartungen, Ängsten und Konzepten darüber, was uns glücklich machen soll. Es gibt viele Wege, sie ...

Der innere Richter ist diese strenge Stimme in uns, die immer etwas auszusetzen hat. Er kommentiert unser Handeln, kritisiert unsere Fehler, vergleicht uns mit anderen und findet uns nie gut genug. Oft tarnt er sich als Disziplin oder ...