Die 37 Übungen der Bodhisattvas von Togme Zangpo sind eine präzise und tiefgründige Anleitung für den Weg des Mitgefühls und der Weisheit. Ein Bodhisattva ist jemand, der sich nicht nur für die eigene Befreiung einsetzt, sondern für das Wohl aller fühlenden Wesen. Diese Übungen zeigen, wie wir unseren Geist schulen, Hindernisse überwinden und unser Herz für andere öffnen können.
Die Verse beginnen mit der Einladung, das Leben in seiner Vergänglichkeit zu erkennen und uns nicht an weltliche Ablenkungen zu klammern. Stattdessen werden wir ermutigt, Zuflucht im Dharma zu nehmen und eine Haltung der Liebe und Geduld zu kultivieren. Besondere Aufmerksamkeit gilt dem Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen – nicht als Hindernisse, sondern als Möglichkeiten zur inneren Reifung.
Ein zentraler Punkt ist das Loslassen des Ego-Greifens. Die Übungen lehren uns, Beleidigungen nicht persönlich zu nehmen, Gier und Ablehnung zu durchschauen und selbst in leidvollen Umständen Mitgefühl zu bewahren. Sie zeigen, dass wahres Glück aus Geben, Nicht-Anhaften und der Erkenntnis der Leerheit entspringt.
Wer diese 37 Übungen verinnerlicht, wandelt sich allmählich. Schritt für Schritt wird das Herz weiter, der Geist freier – und der Weg eines Bodhisattvas offenbart sich als die tiefste Freude, die es gibt.