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Mahamudra, das „Große Siegel“, ist eine direkte und tiefgründige Lehre über die Natur des Geistes. Es weist darauf hin, dass alles, was wir erfahren – Gedanken, Emotionen, Wahrnehmungen – letztlich leer und doch leuchtend ist. ...

Die 37 Übungen der Bodhisattvas von Togme Zangpo sind eine präzise und tiefgründige Anleitung für den Weg des Mitgefühls und der Weisheit. Ein Bodhisattva ist jemand, der sich nicht nur für die eigene Befreiung einsetzt, sondern für ...

Die innere Schönheit eines Menschen ist nichts, was erschaffen oder hinzugefügt werden muss – sie ist bereits da, verborgen unter Schichten von Selbstzweifeln, Ängsten und gesellschaftlichen Vorstellungen davon, wer wir sein sollten. ...

Innere Stille ist nicht die Abwesenheit von Geräuschen oder Gedanken, sondern ein tiefer, ruhiger Raum in uns, der immer da ist – unabhängig davon, was im Außen geschieht. Sie ist wie der weite Himmel, während Gedanken und Emotionen ...