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Gehe an die Orte, die du fürchtest – nicht, um dich selbst zu quälen, sondern um dich zu befreien. Unsere Angst ist oft ein Wächter an der Schwelle zu etwas Tieferem: einer Erkenntnis, einer Heilung, einer Wahrheit über uns selbst. ...

Das Ich, das wir für so real halten, ist eine flüchtige Erscheinung – ein Schatten aus Gedanken, Erinnerungen und Vorstellungen. Es fühlt sich solide an, greifbar, fest umrissen, doch wenn wir es erforschen, löst es sich auf wie ...

Eine tägliche Meditationspraxis aufzubauen bedeutet, einen heiligen Raum in deinem Leben zu schaffen – einen Moment der Stille, der nur dir gehört. Am Anfang mag es schwierig sein, doch wie eine Pflanze, die regelmäßig gegossen wird, ...

Das Herz-Sutra ist ein Text voller paradoxer Schönheit – eine Einladung, die gewohnte Logik hinter sich zu lassen und sich ins offene Feld des Nichtwissens zu begeben. „Form ist Leere, Leere ist Form.“ Was soll das bedeuten? Unser ...

Nach Hause zu kommen bedeutet nicht, einen physischen Ort zu finden, sondern in sich selbst anzukommen – dort, wo keine Masken nötig sind, wo nichts hinzugefügt oder entfernt werden muss. Es ist das Ende des Suchens, das sanfte ...